Hipertensi
Menurunkan Tensi dengan Buah-buahan dari Kebun: Cara Alami yang Mudah dan Aman
- calendar_month Rabu, 21 Jan 2026
- 0Komentar
LINTAS SUMBA – Tekanan darah tinggi atau hipertensi (tensi tinggi) sering datang tanpa gejala, tetapi dampaknya bisa serius bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Selain obat medis, pola hidup sehat berperan besar dalam mengendalikan tensi. Salah satu cara paling sederhana adalah memanfaatkan buah-buahan alami yang tumbuh di kebun sekitar rumah. Buah tidak hanya mudah didapat, […]
5 Bahaya Makanan Berlemak Tinggi bagi Tekanan Darah
- calendar_month Sabtu, 1 Feb 2025
- 0Komentar
LINTAS SUMBA – Makanan berlemak tinggi, terutama yang mengandung lemak jenuh dan lemak trans, dapat berdampak buruk pada kesehatan, khususnya tekanan darah. Konsumsi makanan berlemak yang berlebihan dapat memicu terjadinya hipertensi dan penyakit kardiovaskular. Berikut beberapa bahayanya: 1. Meningkatkan Kolesterol Jahat (LDL) Lemak jenuh dan trans dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL dalam darah. Penumpukan kolesterol ini […]
Tensi Naik? Turunkan dengan Cokelat Hitam
- calendar_month Selasa, 23 Jan 2024
- 0Komentar
LINTAS SUMBA – Cokelat hitam menjadi semakin terkenal karena mengandung banyak gizi dan zat antioksidan. Studi menunjukkan bahwa memakan cokelat hitam dapat mengurangi risiko penyakit hipertensi dan pembekuan darah di pembuluh darah. Dalam sebuah studi yang baru diterbitkan di Nature Scientific Reports, peneliti telah melihat bagaimana mengonsumsi cokelat hitam dapat berdampak pada risiko terkena 12 […]
